《精要主义:如何应对拥挤不堪的工作与生活》内容简介|作者

内容简介

你是否觉得无情的压力正在碾压生活中的美好? 你是否经常感到非常疲惫,却未能发挥所能? 你是否发现自己只擅长做琐碎小事? 你是否觉得自己总是忙忙碌碌却效率低下? 你是否觉得自己的时间总是被被人的安排打乱? 你是否觉得自己一直在奔波,却总是到不了任何 地方? 如果答案是肯定的,那你需要一种全新的思维方 式来帮忙——精要主义思维方式。它是帮你对抗“我 什么都想要”“我什么都能做”这种不切实际的主流 论断的重要武器。它能帮助你重新掌控自己的选择权 ,自主决定如何支配宝贵的时间和精力——而不再隐 式许可他人替我们作出选择。

格雷戈·麦吉沃恩编着的《精要主义(如何应对 拥挤不堪的工作与生活)》介绍了变身精要主义者的 三个步骤,教你跳出复杂和混乱,实现明晰和有意义 。对于那些想要重新掌控自己的健康、幸福与快乐的 人来说,这是一本必读之作。

作者简介:

格雷戈·麦吉沃恩 被誉为“21世纪的史蒂芬·柯维”,作为一名精要主义的提出者、倡导者和*,致力于帮助个人和企业摒弃琐碎,直抵精要。服务的客户包括Apple、Google、Facebook、Twitter、Pixar、Adobe等多家世界**公司。 l在斯坦福大学开办了“设计你的精要人生”课程,备受青睐和追捧;他还是《华尔街日报》畅销书作家,《哈佛商业评论》杂志极为受欢迎的专栏作家之一,文章经常发表在《快公司》《财富》《赫芬顿邮报》等媒体上。 l世界经济论坛全球青年**,多次受邀在世界经济论坛、西南偏南大会等发表主题演讲,他的思想影响了多国政要和众多知名企业家。

目 录:

中文版序 对话格雷格,精要的力量

前言 设计人生,以一种精要的方式

第一部分 精要主义者的思维模式

时间与精力只用于有意义的事

第1章 模式一 选择,一种战无不胜的力量

第2章 模式二 甄别,几乎一切都是噪声

第3章 模式三 取舍,我要的究竟是什么

第二部分 精要主义者养成的**步:探索

区分无意义的多数和有意义的少数

第4章 要素一:抽离, 一个思考和聚焦的空间

第5章 要素二:审视重要的是什么

第6章 要素三:游戏,拥抱内心孩童的智慧

第7章 要素四:睡眠,佳表现的驱动力

第8章 要素五:精选,只接受前10%的机会

第三部分 精要主义者养成的第二步:排除

摆脱不重要的多数

第9章 要素六:澄清,做一个以一当千的决定

第10章 要素七:勇气,慢点说“好,快点说“不”

第11章 要素八:放弃,止损就是大的赢

第12章 要素九:编辑,让执行变得毫不费力

第13章 要素十:边界,界限是一种授权

第四部分 精要主义者养成的第三步:执行

让有意义的少数做起来毫不费力

第14章 要素十一:缓冲,一切顺利与无法*糟之间

第15章 要素十二:扫除,锁定你的“慢行进者”

第16章 要素十三:进步,“低可行性”的价值

第17章 要素十四:流畅,遵循正确的常规

第18章 要素十五:专注,活在凯洛斯时间里的生命

结语 存在,设计你的精要人生

附录 从精要主义者,到精要主义***

译者后记 不在琐碎中无足轻重

《精要主义:如何应对拥挤不堪的工作与生活》文字版电子书[PDF]

为您推荐

《谢米尔的小潜水艇》内容简介|作者

内容简介 好的幻想小说都是成长小说,它长久不衰的魅力,在于它能帮孩子处理成长过程中必须面对的内心冲突。它是一面镜子,能照出孩子的自我;是孩子们演练内心冲突的一个舞台;是一次孩子们的自我发现之旅。 日本大幻想文学..

《高考英语高分作文字帖》内容简介|作者

内容简介书籍特色 这是一套对英文字母、单词、短语、句子、文章书法练习的字帖,根据习字者的书法水平和英语程度,由浅入深,由易到难,通过循序渐进的练习,帮助习字者快速提高书..

《魏晋唐小楷-中国历代名碑名帖精选》内容简介|作者

内容简介书籍特色 为传承和发扬传统文化,江西美术出版社北京分社推出《中国历代名碑名帖精选》系列图书,让我们从这里抵达华夏文明的深处。  书法艺术是中华文化瑰宝,古人..

《王福庵印谱-全3册》内容简介|作者

《硬笔楷书入门字帖》内容简介|作者

内容简介书籍特色 广大学生和书法爱好者书写汉字,力求规范、端正、整洁,能用钢笔熟练地书写正楷字,逐步提高书写速度,规范书写习惯。随着国家对传统文化越来越重视,写一手好的..

《李文采临王羲之圣教序碑》内容简介|作者

内容简介本书由僧人怀仁集王羲之书而成。怀仁从唐内府所藏王羲之书迹及民间王字遗墨中集《圣教序》, 历时二十四年。前人评价此碑: “天衣无缝, 胜于自运”, “逸少真迹, 咸萃其中”。由于王羲之真迹不存, 此碑是后人..

《李文采临李邕李思训碑》内容简介|作者

内容简介本书精选历代著名碑帖 (自殷商至近代) 影印出版, 纵贯中国书法史, 更加精当合理, 底本注重艺术性与版本价值相结合, 是广大读者学习书法艺术的首选法帖。碑高一丈一尺三寸六分, 宽四尺八寸五分。字共三十行,..