内容简介
人活一世，我们总以为拥有的越多就越成功，其实懂得做减法，才是真正的大智慧。畅销书作家童小言，继《生活需要自律力》之后，重磅推出 全方位人生整理术 。
工作断舍离 不焦虑，不拖延;
情绪断舍离 不纠结，不抱怨;
情感断舍离 不攀附，不将就;
生活断舍离 不迷恋，不堆积。
不仅教你整理物品，收拾家里的 破烂儿 ，更教你在生活的各方各面断、舍、离。
断掉我执，舍弃纠结，离开羁绊。
只要你认清事物的本质，学会做减法，排除一切杂音，就能整理好内心的混沌，掌控命运，从而拥有一个更自在的人生。
作者简介：
童小言台湾政治大学企业管理硕士MBA
ESCP Europe(欧洲高等商学院)管理学硕士交换生
美国商业最高荣誉协会BGS (Beta Gamma Sigma) 终身荣誉会员
奕颗贝壳商用版权音乐musiness.vip 创始人兼CEO
上海 市级孵化器 投资人
上海市女性创业典型人物
知名音乐作词人
《职业》杂志2014年5月封面人物
2018年《新时代 我代言》全国大型活动公益形象大使
曾任世界500强顶尖德企高管五年
畅销书作家，代表作《生活需要自律力》
活得单纯，爱得简单，知世故而不世故，历世事而存天真。
目 录：
序言 此刻决定蜕变：深层次的断舍离，与成功的近距离PART 1 工作断舍离 不焦虑，不拖延
002|断舍离第一步，割舍不切实际的梦想
004|清晰自我认知，管理好当下的角色
018|善用优势，但切忌为其所累
029|舍掉自怨自艾，建立自身竞争力
038|拖延断舍离，成功的捷径是立刻行动
044|离开舒适区，永远像实习生一样工作
103|管理好时间，就管理好了人生
PART 2 情绪断舍离 不纠结，不抱怨
112|管住你的 真性情 ，脾气不要大于本事
118|零抱怨，别再玻璃心
125|顺其自然，不为已打翻的牛奶悔恨
132|给心灵 排毒 ，不负重前行
139|学会自省，时时整理净化内心
PART 3 情感断舍离 不攀附，不将就
146|当断则断，绝不拖延
157|可以勇敢，也可以温柔
164|你若盛开，清风自来
169|不亏待每一份热情，不讨好任何冷漠
181|大智若愚，装傻也是一种自我成全
PART 4 生活断舍离 不迷恋，不堆积
188|你怎么穿，你就是谁
200|比起梦想与期待，更应拥有确信与前行
214|有意识的生活态度，不再与他人攀比
226|不再害怕他人的目光
237|专注提高，忠于自己