内容简介
十年来，布琳 布朗博士一直在研究赋予人生意义的各种特质 脆弱、羞耻、同理心、勇气、爱，以及归属感。在《归属感》中，布朗博士重新定义了何谓 真正的归属感 。她认为，人类正在经历一场精神上的分离危机，在这个充斥着娱乐性的文化背景中，我们更倾向于讨好他人或保持沉默，我们无法直面人生的不确定性，也无法展现真实的自我。我们在强烈的孤独中拒绝沟通，甚至与他人失去联结。 为此，布朗博士提出了旨在帮助我们找到内在归属感的 归属四法则 ： 1. 不再抗拒，相互靠近 2. 实话实说，且有礼有节 3. 相信爱，和陌生人握手 4.外柔内刚，不改初心 此外，她还从中提炼出 勇敢七大原则 (BRAVING)，包括： 设定界线(Boundaries) 保持可靠(Reliability) 勇于担当(Accountability) 尊重隐私(Vault) 正直真诚(Integrity) 不做评判(Nonjudgement) 宽容大度(Generosity) 通过这些方法，我们能够迅速找到内在的力量，更加真实、更加勇敢地面对自己，坚定友善地拥抱生活。作者简介：
布琳 布朗博士是美国休斯敦大学的研究教授。多年来，她在勇气、脆弱、羞耻和同理心方面进行了深入研究。目前，她的研究成果已得到广泛应用。 2010年，布琳 布朗所做的TED演讲《脆弱的力量》(The Power of Vulnerability)点击量已超过4000万次。此外，她还是勇敢领导者股份公司(BRAVE LEADERS INC.)的创始人兼首席执行官，并着有《成长到死》《脆弱的力量》等作品。目 录：
推荐序 简里里 V第一章 我属于我自己 001
第二章 勇闯旷野之境 035
第三章 直面高度孤寂的精神危机 049
第四章 不再抗拒，相互靠近 067
第五章 实话实说，且有礼有节 093
第六章 相信爱，和陌生人握手 125
第七章 外柔内刚，不改初心 161
致谢 183