内容简介
276个硬技能，关键时刻能救命。生存大师贝尔 格里尔斯毫无保留地将多年求生经验集结成书，提供掌握求生技能的快速通道。本书涵盖5大体系，62个场景，276种技能。既有户外场景，也有日常遭遇危险的应对方法：准备家庭救生包、食物中毒处理、如何与救援人员沟通、学会辨别方向、逃离失火建筑、地震求生、简单包扎、心肺复苏、近身格斗 配以简单图像，直观清晰地呈现了一套生存技能训练体系，帮助读者脱险、自救和救人。
不仅是求生宝典，更给你在逆境中保持镇定的底气。
作者简介：
贝尔 格里尔斯，生存大师，现代探险家，Discovery频道《荒野求生》主持人，英国前特种兵，登山家，演讲家，畅销书作家，曾成功地在各种绝境下求生，是专为超越危险而生的探险家。曾在英国特种部队的21空降特勤团服役，在执行跳伞任务时意外身受重伤，却在两年后征服珠峰，创下世界纪录。让贝尔享誉全球的则是Discovery频道的节目《荒野求生》，凭借他惊人的创造力和求生手段，被称为 站在食物链Ding端的男人 。
目 录：
生存技能基础如何
组装救生背包 3
准备完美的救生包 9
靠水，并让芭可以安全使用 15生火 23
灭火 31
搭建野外生存庇护所 37
节省体能 45
使用刀真 51
打基本的结 57
成为醉别方向的高手 臼
在陆地和海上判断时间和距离 71 与救握人员沟通 77
识剧有毒的植物 自
抓鱼 缸
追踪、语捕动物以藏取食物 保存食物 107
应对战斗 113
安全使用枪械 123
大逃亡
如何
在迷路时生存下来 129
安全有效地搭便车 135
进行简单的汽车维修 141
越野 149
使用被遗弃的车辆 155
在爆胎和刹车失灵的情况下生存 163
制作筏子 169
在救生艇上生存 175
在求生情况下攀登 185
在求生情况下沿绳下滑 193
在紧急情况下降落直升机 199
在紧急情况下驾驶飞机 205
在紧急情况下跳伞 211
地域生存
如何
在沙漠中生存 221
在雪地里生存 231
在积雪中穿行 241
在冰天雪地中驾驶 247
在丛林中生存 255
穿越河流 263
在地下 洞穴、隧道和下水道中生存 269
生死攸关
如何
在地震时生存 277
在火山喷发时生存 283
在雪崩时生存 289
在山洪暴发和海啸时生存 297
在飓风、龙卷风和闪电中生存 305
在沙尘暴中生存 313
逃离流沙 319
逃离森林大火 325
逃离失火的建筑物 331
在CBRN袭击时生存 337
在被绑架中生存 345
在被熊袭击时生存 353
在被鳄鱼袭击时生存 361
在被狗袭击时生存 369
在被鲨鱼袭击时生存 375
在被蛇袭击时生存 381
医疗急救
如何
避免起水疱 389
在紧急情况下验伤 395
应对大出血 403
进行心肺复苏急救 409
给伤口缝针 415
处理烧伤 419
就地包扎骨折处 423
应对中暑、低体温症、冻伤 431