内容简介
拖拉 可以算是人类的天性，然而不巧的是，我们 上班族 生活在快节奏的现代社会中，必须学会 战拖 ，与自我天性做斗争，从而在激烈竞争中脱颖而出。本书将 拖拉 问题细化成60条有效建议，每条只需1分钟即可轻松领悟，让你不费吹灰之力便能 战拖 。作者简介：
杰夫 戴维森，美国着名作家，时间管理顾问。其关于个人管理的理念备受《纽约时报》、《华盛顿邮报》等权威媒体的关注，着有数十本畅销书，并被翻译成中文、法语、日语、意大利语等多种文字予以出版，其中多本已被列入哈佛大学、乔治?华盛顿大学和康涅狄格大学的管理课程用书。目 录：
序 言 //前 言 //
第一章 培养对待拖拉的正确心态
1门走不通，还有窗
2拒绝鸵鸟心态
3亨利五世的忠告
4快乐的泥瓦匠
5站在过去的肩膀上
6想象疗法是最好的办法
7恐惧是行动的催化剂
8 必须 、 本来可以 和 应当
9有创造性的拖拉
10学会跟自己对话
第二章 打造最有利的作战环境
11目标清楚，行动才能准确
12逆反心理在作崇?
13过井井有条的生活
14整理办公桌就是在改变生活
15办公桌和航母甲板
16避免工作中出现意外 惊喜
17创造 巅峰状态区
18准备好工作现场 杀虫剂
19把自己隔离起来
20什么时候是 最佳时间
第三章 扫除关于效率的误区
21跟着 鼻子 走
22跟着 耳朵 走
23学会 忽略的艺术
24事情越拖越难办
25 决定 的惊人能量
26找个好帮手
27 没心情 是最烂的借口
28重新启动自己
29给大脑一点消化的时间
30最不喜欢做的不一定是最难做的
第四章 责任的力量
31你永远都可以选择
32休息，休息一下
33神奇的 奶奶原则
34合同促进法
35约翰?格里森姆是怎么写悬疑小说的
36跟自己讨价还价
37给自己算笔账
38干脆埋头大睡
39阿兰?拉金的秘决
40让人着迷的 4分钟法则
第五章 挑战更艰巨的任务
41一举两得的健身法
42猛踹一脚!
43听听自己的借口
44列侬和麦科特尼
45学习《橡果法则》
46一次只做一件事
4750%法则和我的迈阿密之旅
48A和B的故事
49巧用 支付宝
50 寻求咨询
第六章 打造没有拖拉的人生
51学会分而治之
52不要让钟表来操纵你的工作
53评估你对别人的影响
54为什么每年10月15日电话会很安静?
55倒胃口的 最后期限
56拒绝一心多用
57把问题贴出来
58不要让休息变成拖拉
59人每天能高效工作几个小时?
60年龄说明不了什么
后 记