内容简介
本书告诉读者：水滴石穿，不是水的力量，而是重复落的力量。同样的道理，柔弱的幼苗之所以能够破土而出，不是苗的力量，而是重复顶的力量。这样的重复充满了精气神。美国的马尔科姆曾经提出着名的 一万小时定律 ，就是做事情只要坚持一万小时以上，基本上都可以成为该领域的专家。所以，我们无论做什么事，只要能坚持一万个小时，即使没有发生奇迹，至少也会战胜自己。若是能再多学学反复倒油的卖油翁和反复试验的爱迪生，或许真的会有奇迹发生。作者简介：
梁译文，吉林长春人，教育学硕士，自幼热爱文学，12岁开始参与到文学作品创作当中，参与多项竞赛并获奖。20岁起投入到媒体工作中，先后为《时尚》《GQ》等杂志撰稿。文风多变，内涵真挚，喜欢撰写人物、情感、社科等文稿。现已出版心灵励志类图书 《我们都在红尘中修行》。目 录：
Part 1做同一件事：重复能让你成为很厉害的人不断尝试，不断探索，寻求生命中未曾有过的光彩，这种奋斗之美弥足珍贵。我们因何重复?答案就是：为的是让我们的人生变得更加饱足。
重复就是专注的魅力
不断重复能让梦想成真
简单的事情重复做，就会不简单
我亦无他，唯有熟尔
把不可能变成可能
不断尝试的收获
Part 2工匠精神：重复的事情用心去做
一颗不为外事搅扰的心，是无价的。守住自我，不畏外人异样的眼光，在自己的世界里 虚极静笃 ，安心重复，用大师的品格塑造内心的坚强，做一个人生的匠人。即便外界几度浮沉，那也只是窗外的风景，而最美的风景则在自己埋头所做的事情里，在自己那颗执着而专一的内心当中。
用心打磨才能创造奇迹
失败后，再试一次
重拾生命的缺失
因为热爱，才能激发潜能
每一份用心都是无价的
Part 3重复的要素：成功要有的习惯
无论在生活还是工作中，我们都会面临 重复 带来的疲倦和无力感，这个时候拼的就是专注、耐力等，看谁能熬。熬得住，事情往往能成。
滴水穿石的专注
耐得住寂静和孤独
内心强大的人才能脱颖而出
爱自己更要对自己狠一点
有效的重复要细化目标
复杂的事情要简单做
Part 4重复的事业：专注踏实每一天
在这个躁动的年代里，能够平心静气地做一件事情，并相信自己可以完成，是一种不可或缺的品格。这种看似只有大师身上才能体现出来的品格，事实上也可以平移到我们每个平凡人身上，关键只在于我们是否决定 专注地重复 。
专注才能凸显重复的力量
精益求精让重复更具力量
成功的事业需要一颗专攻一事的心
专注于心，高效于行
聚焦一事，方成万事
Part 5锁定目标：方向明确才能够做得更好
人生，是不断设定新目标的过程，没有终点的重复，宛若莫比乌斯环。
目标就在你的前方
定位自我才能走得更远
下一秒，为时不晚
反推：目标清晰，重复有力
只有一个目的地
Part 6克服障碍：在成长的路上不断自我精进
在做成任何一件事情之前，我们都会面对无数导致失败的障碍，或许是外因，或许是内因，又或者两者兼具。在这两方面中，内因的作用往往更大，它起着主导作用，决定了我们在面对外界障碍时所选择的态度。
过有自控力的生活
改变那些不良的习惯
不分心才能专注一个目标
坚持到底的决心
从不会到会
做真正有价值的 训练
学会使用 心灵的力量
Part 7善用重复力：把简单的事情做到极致
在现实生活中，简单地重复着固有流程，可最终呈现出的结局并不简单。这种看起来隐藏于平淡中的力量，并不需要刻意练习，也非难以掌握，唯独需要的是我们有一颗平稳的心，而后按部就班地循着设定好的路线徐徐向前，最后即会收获一个令自己都大吃一惊的奇迹。
重复往往会出奇迹
要有再添一把柴的信念
不断思考，重复思考
把你的耐心最大化
重复，就在那些细节之间
重复，完全不必急于求成