内容简介
在一个时间极度碎片化的时代，如何把时间高效使用在提升自己价值的系统化学习中去，已经成为每个人必须解决的问题。而大多数人觉得学习就行就像爬台阶，很难并且很辛苦。但是会学习的人，总是能够轻松抓住学习的窍门，让学习变成一件顺理成章且高效的事情。本书通过相关学习方法的深入介绍，向希望主动且终身学习的人们传授了有效的学习方法，其中包括如何提高专注能力，提升考试成绩;勇于尝试，让学习停不下来的方法，提高思维能力、记忆力和专注力的学习术;把 做不到 变成 做得到 的学习方法;快乐学习的习惯是如何养成的等方面。显
作者简介：
粂原圭太郎日本名人。毕业于日本京都大学经济系经济经营学科。 以应届考生的身份拿下京都大学入学考榜首。2014~2016年连续三年参加日本电视台《头脑王》节目并杀入决赛，成为日本的人气选手。
小学时代即开始接触 竞技花牌 ，现在具有A级八段头衔。2019年1月获得竞技花牌日本第一，并进入第65期名人座，次年也参加名人座防卫战。现在作为专业人员在日本各地举办演讲，教人们如何同时提高逻辑力、记忆力、注意力。
同时也是网上培训机构 粂原学园 的指导讲师，成功地帮助了95%的考生(不仅有在校生，也有社会考生)提升了成绩。他的一对一辅导效果显着，获得诸多好评。
目 录：
序章 能提升任何考试成绩!成功率95% 的学习术是什么?出类拔萃的 聪明人 和 普通人 的区别/ 002
将 专注力 应用于学习的三大优势/ 007
找到 学习 令人沉迷的要点/ 010
如何在短时间内获得成就感/ 013
考试成功的最短路径不是 效率 而是 全身心投入 / 015
第1章?学习停不下来!
只要磨炼 专注力 ，任何人都能成功!
厌倦 是沉迷学习的重要因素/ 020
因为喜欢，所以擅长 ，这样才会取得成果/ 024
大家热衷的事情，要尝试去做/ 027
只需增加 天线 ，信息就会纷至沓来/ 030
善于倾听才能善于学习/ 034
大脑中经常产生 问号 ，能够锻炼 逻辑思维能力 / 037
遇到困难 更有利于吸取知识/ 040
不顺利的时候毫不犹豫地妥协/ 043
利用 付出金钱就希望收回成本 的潜意识/ 046
先尝试着去做，机会才能到来/ 049
第2章?同时提高逻辑思维能力、记忆力、专注力的学习术
五分钟就能轻松固化记忆的 回顾学习法 / 054
需要回顾三次的 回顾学习法 / 059
迅速提高逻辑思维能力的 立场转换法 / 061
提高记忆力、专注力的 散步锻炼法 / 066
随时随地能够自动复习的 自问自答法 / 072
通过音乐提升情绪的 自我动力转换法 / 076
一张A4纸就能飞速提高记忆固化率的 睡前检查法 / 081
提高背诵效率，不会犯困的 爱因斯坦法 / 086
体验成就感，稳定进步的 音效激励法 / 089
背诵复杂内容的 反复诵读法 / 093
打造超专注空间的 秘密基地法 / 097
轻松提高阅读速度的 速读捕获法 / 101
第?3?章?把 做不到 变成 做得到 ! 把不擅长的领域变成擅长的领域
把学会的项目写出来/ 108
只要遵守三个规则，就一定能全身心投入/ 111
轻松了解自己学习能力的方法/ 114
想象 做 不做 实现 / 117
坐在桌前不等于学习/ 121
想办法 享受 学习/ 124
学完却没学懂，该怎么办?/ 126
战胜睡魔的五个方法/ 129
改变饮食习惯，提高专注力/ 133
把无趣的世界变得有趣的 承诺合同 / 137
第?4?章?只有聪明之人才有的快乐学习的习惯
专注学习需要养成某些习惯/ 142
做让人 赞叹不已 的事/ 145
给自己制造良好的反馈/ 148
把看似毫无关联的事物联系起来，无论何时何地都在学习/ 151
把时间和金钱赚回来/ 154
从略感兴趣到乐此不疲/ 157
东大学生和京大学生们的爱好 背诵/ 160
必须做的事，要在最短时间内完成/ 165
坚持本身就会产生成就感/ 168
有针对性的改造学习/ 171
后记/ 175