内容简介
这是一堂找回内心全新自我的三阶段生命课程。遭遇生命困境的台湾男人幸雄，工厂倒闭、股票套牢，在接到老婆想离婚并要求儿子监护权的通知书之后，觉得万念俱灰，终日靠打电玩度日。
聪慧美丽、衣食无虞的北京女强人向东，亲密关系始终不顺遂，在领养一个小女孩之后，又开始质疑：“难道人生就只是这样？”
因缘际会之下，幸雄和向东经由一个奇妙的三阶段旅程，学习了观照自己的思想、疗愈旧时伤痛，以及找回自己真正的力量。藉由学会与自己的负面情绪共处，两人寻回了自己生命的源头，进而活出了全新的自己！
这本书是张德芬诚挚与你分享的礼物。她将自己多年来经历生命旅程所得的精华融入书中，透过本书，你可以跟着书中主角一起体验心灵的自在解脱，享受更深更广更大格局的生命探索。
这是一本带你体验生命三大层次——唤醒、疗愈与创造的丰盛之书。
作者简介
张德芬，华语世界首席心灵畅销作家' 台大企管系毕业，担任台视记者、主播多年后，在美国UCLA取得MBA学位。' 2002年开始，受到启发与指引，辞去高薪的工作，专心研修瑜伽以及新时代的各类心灵课程。多年来 ，学习了各种不同的心灵成长及心理治疗方法，并且博览了一百多本中英文的有关著作，透过每日的瑜伽练习和静坐，体悟了许多灵性及个人成长方面的心得。现在最关心的是“人类意识的进化与提升”，希望帮助更多的人发现内在真实的自我与幸福。' 从94年开始长年定居北京，并取得了中国国家心理咨询师的执照。书评
郑伟强 2010-02-21
一年前就开始接触关于心灵修炼方面的书，那时候因为自己刚刚做了母亲，开始阅读学习如何教育孩子，在研习了相关方面的书籍后才发现，要想教育好孩子，首先要先改变自己，治愈自己身心上的伤痕和和阴影，这时候才开始了自我身心灵的修炼~~~但是读过几本相关的书籍后感觉受益不大，直到遇到张德芬的这套书~~~~~~~~~~打从小时候起，父母、亲人、老师、朋友、邻里，周围一切的环境都给我们自己…