内容简介
如果厨房还没有收拾干净，您晚上就难以上床入睡吗？您认为要是您的体重能够更轻、孩子养育得更好、工作干得更漂亮、压力更小、运动做得更多、决定做得更好，您就会更快乐吗？您并不完美。但是，请猜一猜我想告诉您什么？我想告诉您的是：您并没有必要追求完美。
我们所有的人时常都在为很高的期望而奋斗着。但是，对很多的女性来说，这种担忧会使自己疲惫不堪——一而且，我们甚至经常不知道我们让不现实的期望影响到了自己的心理。一个很好消息是，我们有能力走出完美的误区——国际知名的健康心理学专家AliceDomar博士可以教您如何做。
本书为您提供了具体的解决办法，以及实用性很强的建议和行动计划，教您怎样：评估自己在生活的各个方面追求完美的倾向；设置现实的目标；减轻那些因追求完美而引发的罪恶感和羞耻感；摆脱那些不现实的、会对您带来伤害的期望！
书中包括50多位女性的经验之谈。本书是您打开更快乐、更平静、更有意义的生活大门的钥匙。
作者简介
Alicc D.Domar，心理学博士，是位于马塞诸塞州沃尔瑟姆市（Waltham，Massachusetts）的Domar心身健康中心的负责人。她也是美国哈佛大学医学院（Harvard Medical School）产科学、妇科学和生殖生物学的副教授，波士顿人工受孕医疗中心（Boston IVF）的心身服务的总管，以及贝斯以色列迪肯医疗中心（Beth Israel Deaconess Medical Center）的高级人事心理顾问。她和丈夫、两个女儿住在波士顿。她过去的著作有：《心灵康复——女陛健康》（Healing mind，Healthy Woman）、《善待自我》（self-nurture）和《征服不孕》（Conquering Infertility）（与Alice Lesch Kelly合著）。书评
郝金刚 2009-07-18
〈不完美也可以很快乐〉一书闪耀着智慧和人性的光辉，它可以使人的精神得到彻底的放松。生活中有很多时候需要我们自己用自己的眼睛，用自己的心去发现美丽，去寻找属于你的快乐。或许每个人的一生中都会遇到许多许多不如意，看只看你面对这些不如意抱着什么样的心态去接受它，去接受生活，也就是你的生活态度。因为快乐不只属于某一个人，而是属于我们每一个人。希望我们每一个人能够在平…
娄荫池 2009-07-14
我想，每个人读完这本书都会有所感悟。在这个世界上，十全十美的东西是不存在的。完美只是一种憧憬，一个向往，只是一相情愿。在现实生活中，不管是穷是富，无论地位高低，谁也不可能万事如意，时时顺心。这本书还告诉我们，上帝不可能让一个人占尽所有的优点，享受人生的一切圆满，总要给他一点不称心或不完美。其实，在很多时候，我们追求的所谓完美，只是个美丽的错觉。从某种意义上说…
曹秀 2009-07-12
没有完美，这是具有针对性的，任何人，任何事都没有绝对的，只有相对的。换言之，也就是世界上没有完美的，只有认真办事才能获取。本书为您提供了具体的解决办法，以及实用性很强的建议和行动计划，教您怎样：评估自己在生活的各个方面追求完美的倾向；设置现实的目标；减轻那些因追求完美而引发的罪恶感和羞耻感；摆脱那些不现实的、会对您带来伤害的期望！书中包括50多位女性的经验之谈…
孙江 2009-07-11
人无完人，世上没有什么事情是很完美的，当事情达到完美的时候将出现下一个问题，就像每个人都想在股市的最低点买进去，在最高点卖出，但是有谁能做到呢，巴菲特也是主动买套的一位投资者。还要一句话就是干净人得脏病就是越爱干净的人，越容易得脏病，比如爱干净的人最后动不了，看着脏东西，自己难受，却动不了！所以要给别人流出一些空间，不要太要求别人，也不要太要求自己，说的过去…