禅,是我很神往的一门大学问，而且挺高雅，这只是说个笑话。作者是心理学教授，从心理学角度阐释禅，这是个独特的视角。现代人不仅因为缺乏锻炼而身体衰弱，更在心理卫生方面出现了很多问题，我自己这几年也深为一些问题所困扰，希望能从中获取一些解决的方法。作者认为，早在西方文明发现催眠疗法、精神分析疗法等以前，我们的祖先就有了禅的智慧，知道以禅治心病，他们相继在这片美好的天地里逍遥安生，让心灵获得一个高远、清静、和谐、圆满的美好境界。禅，早已在世界文化的长河之中，照耀着人类精神世界的千古长夜了。'现代人自投罗网的原因之一，就是放不下的事物太多了。每个人的口袋里都有一大串钥匙，未必富有，锁住了自己倒是真的。必须以布袋和尚放下包袱的精神毅然放下负担，我们才能拥有真实的生命和自由自在的生活。当我们一旦打开慧眼以后，一切迷惘均被撕开，山河大地廓然一清。我们对于以往的愚疾、执著与荒唐，一定会哑然失笑。而又由于心灵的跃升和精神的解缚，生命会展现出新的境界。一切都有了改变，其中也包括价值标准在内的东西。有所放下，才能有新的承诺。
禅与其说是宗教，不如说是脱胎于宗教的一种生活的智慧，一种独特文化思维方式，一种拯救心灵的世界观。'这也许正是吸引我的一个主要原因吧。
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