《从头到脚说健康》在书店卖得很火,为什么呢?一方面,作者曲黎敏具有深厚的国学素养,精通文字学、传统医学等,在中国教育电视台等主讲《黄帝内经》及养生智慧,已被喜爱中医保健的人们所熟悉。另一方面,《从头到脚说健康》视角独特、语言通俗,里面全是给普通人看的养生智慧,讲的就是一个不生病的学问,如她的观点'补什么都不如好好吃饭'、 '跑步最好还是户外跑,穿平常的球鞋就可以了,让脚和大地充分接触。早上锻炼大都是练功的人,一般人没这个时间。晚上锻炼挺好,古人晚上7'9点都是娱乐时间,我提倡锻炼应该是身心娱乐,不光为了身体,也为了心,让心情整个放松下来'、'比如现代人的睡眠问题,很多人做梦像连续剧一样。我的观点是:过什么生活,就会得什么病。老生气的人,肝就不好。女人老生气,容易堵在胸中,得乳腺癌。如果气老往下沉,就是子宫肌瘤。所以现代人得的都是身心疾病。'予以读者很大的启发。
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