财富与健康如果不能兼得的话，我会选择健康，因为健康是幸福的源泉与基础，有了健康才有拥有财富的本钱。
1、宽容是走出亚健康的根本。人们往往会因为工作、权利、财富斤斤计较，矛盾冲突，思想压力比较大，精神长期处于压抑状态。精神决定着身体状况，精神好，抵抗力强，就少得或者不得病。
2、坚持锻炼。锻炼是走出亚健康的保证。关键是坚持，不能坚持，三天打鱼两天晒网，不会保证健康的。
3、合理的膳食结构。要关注自己的嘴，不要偏食，扩大食品的数量，要戒烟限酒，少油少盐，多吃蔬菜水果。
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