刚开始看这本书的时候,其实还是挺信服的,比如他说喝开胃肉汤,提升胃气,出现饥饿感,再吃东西;蔬菜、水果榨汁渴;吃粗粮补充纤维素,负重锻炼,吃饭七分饱,睡前烫脚法,春捂秋冻等都有一定合理性。但是他说所有水果都含有全面的维生素,我就有点不太同意了:比如说苹果维生素C含量就很少,比如说维生素D的补充还是晒太阳最方便'并不是所有水果都含有均衡的维生素啊。至于他说'三分治七分养'能搞定乙肝,搞定艾滋病,那就更夸张了,估计应该只是暂时抑制病毒复制,或者是增强体质缓解症状之类的。
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