纤维质等营养素,纤维质对人体健康的重要性现在已成了人们的一种常识了。它不仅能解除便秘,排出宿便,清洁肠道,更是排毒中不可欠缺的要素。
特殊的营养素。 '食物是最好的医药'这是现代医学之父希波克拉底的名言。'药食同源'是中医的传统。事实上,现代医学研究发现,许多食物中确实含有一些独特的营养素,对人体健康发挥着奇妙的作用。
' 现在,这方面的研究成果已越类越多了:
'陈皮可以治疗初期感冒
'莲藕汁能止咳还能治腹泻、
'菊花茶可以治青光眼、
'芹菜可用于降压
'洋葱用于防止动脉硬化。
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