本书全面介绍科学养生和卫生保健常识、详细进述膳食营养、食补、食疗的知识:酵素分两大类：体内的酵素，食物中的酵素。为什么会 '病从口入'？其谜底就是'缺乏酵素'。中国人有一个不好的习惯：'随地吐痰'。为什么只有中国人爱随地吐痰？其实也与缺乏酵素有关。因为中国的饮食文化源远流长，但几乎都是熟食。食物一旦加热，其含有的酵素就被分解掉了。中国人有一句话：'原水煮原汤'，'原汤化原食'，为什么？因为每一种食物及营养素，都只有一种相对应的酵素才能被消化吸收。一加热，没了。所以中国人几千年来为了适应吃缺乏酵素的熟的东西，只好体内增加负担多分泌酵素，所以，中国人的消化腺'唾液腺，胰脏就比西方人大，所以口水多，多到只好随地吐痰了。大家别以为身体器官大就好，这是错误的认识，而且大在某种意义上说是一种病态。心脏大了，心脏病就快来了；肝脏大了，肝病就来了。
而生食疗法的第一大特点，就是完整保留了食物中的酵素：真正能做到'原水化原汁'，'原汁化原食'。生吃萝卜的时候，其中消化萝卜的酵素也一同融化进身体了，这才叫正宗的原汁原味，健康美食。这样进食，身体完全没有负担，很轻松舒服。凡是坚持生食疗法的人，都是每天一大早就排完了宿便，多，一大堆，但不臭，感觉到肠内的残渣全排出来了，很清洁，很轻松，很舒服。
'
为您推荐
内容简介简介 刻橡皮章的乐趣在于素材随手可得、花费时间不多，而每一个亲手刻出来的章、创作出来的杂货作品，却是世界上独一无二的！从取材绘图、转印、刻章到盖印，每个过程或许花费的时间不多，但从刻好的那一..
内容简介《乐活·汉字创意生活》主要内容简介：文化创意产业是指依靠创意人类的智慧、技能和天赋，借助于产业行销对文化资源进行创造与提升，通过知识产权的开发和运用，产生出高附加值产品，具有创造财富和就业潜力的产业。这..
内容简介费新我先生（1903－1992），学名斯恩，字省吾，后改名新我，字立千，号立斋，浙江湖州人。我国现代有名的书画家，很杰出的左笔书法家，所作隶书古拙朴茂，楷书醇厚蕴集，尤以行草著称，结字严谨，奇中求正，险中求平，线条干净利索，章法错落有致..
内容简介 《纸艺》按类别由浅入深，由易到难的编排，汇集了动物，容器，交通工其，玩具，花艺、自制礼品，爱心礼品，礼品包装等各类纸艺，制图清晰，步骤明确，形象直观，带你进入一个异彩纷星的纸艺世界。传铳纸艺--美轮美奂，栩栩如生内陷..
内容简介《纸花技法》包括：皱纹纸制花；手揉纸与纸藤制花；伸缩纸制花；彩色复印纸折花。
书籍特色作者简介孙华庚，1959年2月生。1981年8月至今在南京晓庄师范学校·南京晓庄学院任教。航海模型二级裁判员、航空模型二级裁判..
内容简介《如何读懂城堡》是一本便于携带、细致解读城堡建筑的向导性图书。同时，它也是一本实用的游客指南，用来认识和分析那些很好的欧亚城堡的建造模式。本书通俗易懂，汇集了一系列精美的版画，并结合了专业的文字介绍：■..
