我国古人很早就提出'天人合一'的观点，它不但是中国古代哲学的重要理念，也是养生理论的基础。《老年人的养生智慧》是一本专为老年人准备的珍贵礼物。它融传养生与现代保健为一体，是指导老年人提高生活质量、益寿延年的保健顾问。本书从生活、饮食、心态、运动、预防疾病、安全用药、休闲养生、老年性保健以及四季养生等9个方面入手，为老年朋友们介绍了如何养生的智慧。本书文字深入浅出，简洁易懂，为老年人的健康养生提供了明确有益的指导，特别是针对一些中老年人的常见疾病，本书介绍了一些行之有效的防治办法，为老年人的健康作最好的预防。
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