怎样保持心理健康
那么，我们到底应该怎么样保持心理健康呢？
道家原则遵循的是中国传统的心理养生标准：'利而不害、为而不争'，就是人的行为标准。他们提倡要做对三件事：
对自己有好处的事，对别人有好处的事，对社会也有好处的事。
有这三个好，这样的事就应该做。像天瑞现在进行的健康教育，就对企业有好处，因为他挣钱了；对在座的各位有好处，因为大家获得知识、获得健康了；对社会也有好处，因为通过它们的参与，社会就少花医疗费了，家庭负担减轻了，家庭就和睦了，而且我们整体的身体素质都会提高。
相反，对自己没有好处，对别人没有好处，对社会没有好处的事坚决不做，这就是'利而不害'，三个好自己就做，'三个不好'自己就不做。
那'为而不争'是什么意思呢？就是尽自己的力量去做事，而且要量力，所以'为'也是两个点：一尽力而为，二量力而为；'不争'不要和别人较真，不要天天和别人辩论，你不对我对，要谦虚；因为只有这样，人际关系才好。社会才和谐。
再一个要减轻自己压力。那就要'少私寡欲、知足知止'，'少私'就是不要太自私自利了，不要太考虑自己了，'寡欲'呢，名、权、利，适可而止，不要争得太厉害了。人的压力都是人的欲望造成的，都是考虑自己太多造成的。
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