流行的减肥-《减肥课堂》书评

  为什么有些人怎么吃饭吃菜吃零食吃油炸食品吃冰激凌都不胖,而有一些人喝白开水都会胖?原因就和他们体内的脂肪细胞的数量有关。脂肪细胞就好比是我们身体用来储存脂肪的仓库,如果仓库很少,那么脂肪没地方储存,身体自然胖不起来;如果仓库很多,那么每个仓库储存一点点,身体一下子就膨胀开来。有一点需要注意的是,在人小的时候,脂肪细胞的数量是会根据自身储存脂肪需要而是当增加的,但是成年以后脂肪细胞只会发生体积上的改变,数量却不会增加。根据这一点,很多人就想到了吸脂减肥'既减少身体里面的脂肪数量,又减少脂肪仓库,一举两得。不过,最好在小的时候就注意不要发生营养过剩,这样就可以有效防止肥胖了。

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