有句话，说的很好，快乐是一天，不快乐也是一天，为什么不天天快乐呢！！！
其实快乐是一种选择，让我们做明智的选择吧！！！
抑郁对现代人来说决不陌生，我们每个都可能经历低沉或抑郁。本书两平作者是非常资深的心理治疗师，两人再度合作，修订这本不可多得的著作。作者以简洁易懂的笔法，解释抑郁的不同成因，分辨哀伤与抑郁的分别。哀伤若加上罪疚感，就容易变成抑郁。抑郁的生理遗传因素也不容我们忽略。本书最重要的部分是如何面对抑郁，怎样处理抑郁背后隐藏的愤怒。
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内容简介 ◎严选中外68首经典儿歌、民谣，每首均附歌词、示范音频，扫码即听 ◎耳熟能详的经典旋律，孩子们爱听、爱唱、爱上弹钢琴 ◎《哈农》《拜厄》《车尔尼》 英皇考级 主流教材同步练习，方便老师布置作业 ◎优化的指法..
内容简介◎严选中外44首经典儿歌、民谣，每首均附歌词、示范音频，扫码即听◎耳熟能详的经典旋律，孩子们爱听、爱唱、爱上弹钢琴◎《哈农》《拜厄》《车尔尼》 英皇考级 主流教材同步练习，方便老师布置作业◎优化的指法设计..