很多人关心自己的体重，认为自己太胖了，那么你真的太胖了吗？一下有几个衡量标准：
1、BMI 法：体重指数（BMI ） =体重（公斤） 除 身高（米）的平方 kg/m2
正常体重 ： 体重指数 = 18 - 25
超重 ： 体重指数 = 25 - 30
轻度肥胖 ： 体重指数 ' 30
中度肥胖 ： 体重指数 ' 35
重度肥胖 ：体重指数 ' 40
2、〔身高(cm)-100〕'0.9=标准体重(kg)
3、男性:身高(cm)-105=标准体重(kg)
女性:身高(cm)-100=标准体重(kg)
另外，军事科学院还推出一计算中国人理想体重的方法：
北方人理想体重=(身高cm-150)'0.6 50(kg)
南方人理想体重=(身高cm-150)'0.6 48(kg)
这一计算方法，似乎比较适合南北地区中国人。
儿童标准体重的计算，简便的方法是：
1～6个月：出生体重(kg) 月龄'0.6=标准体重(kg)
7～12个月：出生体重(kg) 月龄'0.5=标准体重(kg)
1岁以上：8 年龄'2=标准体重(kg)
标准体重是一方面，脂肪分布又是另外一个方面，即便是体重没有超标，但是如果有个将军肚那也是一个很不好的现象。
- 欢迎来到文学艺术网！