忘记一个人，需要的不是时间-《感情经济学》书评

　　当爱情已逝，留下一个人收拾残局，我们都希望能像删除电脑文件那样一次性删除所有的记忆。但是我们发现有些记忆貌似被删除掉了，可是一旦时机成熟，就会再次占据我们的身心。类似电脑里的隐形文件。

　　于是有人问：忘记一个人，需要多少时间？因为我们相信'时间可以让我们忘记一切'。可是似乎随着时间的推移，那种或恨或爱的感觉并没有淡化反而更强烈了。

　　美国《实验社会心理学杂志》发表的一项最新研究成果，为'越想忘的越忘不掉'找到了科学的解释。

　　'人们的情绪记忆在形成时，与自身生活的许多部分都发生了关联，因此要隔离它们很难。一旦人们要刻意忘却这些记忆，情感因素就会使它突显出来，因而更加难忘。而情绪记忆是最难刻意忘掉的，尤其当这种记忆源于视觉线索。即使是轻微而温和的情感记忆事件。因为情感经历会进入潜意识，而且越来越深。时间越长，越是深嵌在潜意识里。显意识感觉似乎忘记了，其实已经深刻地影响着自己的生理和心理健康。'

　　' 所以说，'时间会淡忘掉一切'，某种程度上是一种掩盖和欺骗。

　　那么我们该如何忘记？了解钟表时间与心理时间，恐怕是一条捷径。

　　钟表时间也就是物理时间，是用钟表等计量的客观时间，表现为无始无终的瞬间的连续。心理时间是一个心理名词，是个体主观意识到、感知到的时间，是对客观事物发展变化的持续性和顺序性的反应。

　　打个比方，我们几点钟上班、几点下班、几点吃饭，这些都是钟表时间。我们不用去想就知道该起床了，该上班了，该吃饭了。

　　而一段感情结束了，你长时间地沉浸在旧日的伤痛中，这就是心理时间在作怪了。可以说钟表时间是情伤的解药，而心理时间是情伤的毒药。

　　当感情遇挫，你可以按照钟表时间来行事，该工作工作、该朋友聚会就朋友聚会，及时放下感情变故所带来的伤害，那么你就获得了解脱；相反，当感情遇挫，你沉浸在旧日故事中，无暇顾及工作与生活，此时的心理时间就复制着伤痛，从而成为毒药。

　　仔细观察可以发现，一旦情感、婚姻发生裂变，男人比女人更快地走出阴影并开始新的生活，因为他们是钟表时间的执行者。而女人更容易进入心理时间的轨道，工作无心了，生活无望了，一切都随着'过去的恩怨'或者'将来的无助'运转了'

　　所以说女人是心理时间的爱好者。之所以如此，那是因为心理时间可以让女人，'认同过去，和对未来做持续且强迫性地投射。'在心理时间的'暖巢'里，女人感觉自己是妻子，是母亲，这种自我认同感让她感觉安全、有意义，而一旦失去了她就不知道自己是谁了。

　　这是女人致命的弱点，是一种病态性，危害性极强的行为模式。

　　我们一定要记住：心理时间的把戏就是，让我们处于自己编写的心智剧本里，而不接受现实的存在，从而让我们不自觉地成了心理时间的囚徒。

　　那么如何终止心理时间？

　　那就是一旦你又沉浸在失恋的不满、婚姻的不幸甚至是伤害中的时候，提醒自己已经进入了心理时间的陷阱，你要自己从那个陷阱中拔出来。反复提醒自己，时间久了你就更能生活在钟表时间下。

　　没有人能救你，只有你自己。记住，没有放不下的爱，只有不放手的执着。'