随着年龄的增长，生活中总会有很多的不如意；体检时也总会发现有这样那样的小毛病。其实，人类的大多数的疾病缘于心理因素、不安或压力，而有些疾病，不作任何治疗，仅靠良好的心理状态、适当的锻炼和改善生活习惯就可以恢复。每个人都避免不了会生病，但很多疾病都是人有意或无意伤害自己身体的结果。由此带来的痛苦只是不良情绪的反应。所以要想不生病，只有先修心，心稳才能身平。时刻提醒自己：心态决定健康，每天保持一份平和、快乐的心情，就每天拥有健康多一些。这就是《远离疾病就这么容易--神奇养生》送给你的至理名言和灵验药方。
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