每个人都会生病，但是要明白一点，大部份疾病都不是我们的敌人，包括癌症。因为，疾病是我们有意或无意伤害自己身体的结果，由此带来的痛苦只是我们应得的报应，所以要想健康，就应从补血开始，补血从食疗和激活经络开始；分清食物的温、热、寒、凉、平，是才能补血和补好血。这是一本被无数患者誉为'营养健康教母'的为天下老百姓写的健康养生书。里面凝聚了营养健康方法和治疗众多疑难杂病的奇效良方，不管是老人、孩子、妇女、成年人都能用上，特别适合一家老小。只要照书里所说的一招一式做下去，健康长寿谁都可以做到。
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