心理健康历来是个重要的课题,从生理上看，心理健康的人，其身体状况特别是中枢神经系统应当是没有疾病的，功能应该在正常的范围之内。脑是心理的器官，心理是脑的机能。健康的身体特别是健全的大脑乃是健康心理的基础。只有具备健康的身体，个人的情感、意识、认知和行为才能正常运行。身体不健康会影响心理健康从心理上看，心理健康的个人对自我必然持肯定的态度。能自我认知，明确认识自己的潜能、优点和缺点，并发现自我。其认知系统和环境适应系统能保持正常、有效的运作，在发展自我的同时，人际关系也得到发展。现实中的自我既能顾及生理需求又能顾及社会道德的要求，能面对现实问题，积极调适，有良好的心理适应能力。从社会行为上看，心理健康的个人能有效地适应社会环境，与周围的环境保持协调，包括适应自然环境和社会环境两个方面。能妥善地处理人际关系，其行为符合生活环境中文化的常规，所扮演的角色符合社会要求，与社会保持良好的接触，并能为社会做出贡献。
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