《理想健康革命》的精髓是彻底改变我们的思维方式,树立一种新的看世界的方法,进而变为一种信念。这种信念的形成,将会改变我们后半生的生活方式和行为方式。因此,你就大可不必在40岁、50岁、60岁,甚至70岁的时候感到自己老了。你就不会再大把大把的把钱花在医疗保健上以求能够长寿了,更不会上保健行业小商小贩用'革命'的字眼推销产品的当了。让我们认真学好这本书,真正理解导致现代社会第一杀手'各种慢性病的根本原因,真正懂得什么样的生活方式才是最有利于我们健康长寿的。
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