生不可能永远艳阳高照，情感不可能永远顺利，我们的情绪同样也会有高峰和低谷......
' 这个世界上，值得抱怨的事情太多了：情感背叛、致命疾病、被裁下岗、贫富差距、精神焦虑、缺乏安全感等等，但你有没有想过，我们之所以抱怨所遭遇的种种问题，是为了把他们当做借口，以逃避自己向往却没有完成的目标。
' 抱怨是很多人生活的常态'工作、家庭、人际、天气、交通.......都是抱怨的对象。抱怨的人是不快乐的，他永远只会在不快乐的出发点原地打转，没有意识到自己在思维和行为上需要的改变。抱怨是容易的，那是因为我们都有顺应自己负面思考的天性，而停止抱怨，却需要意志力。抱怨会让我们陷入一种负面的生活、工作态度中，常常在他人身上找缺点，包括最亲密的人。
' 不抱怨的人一定是最快乐的人，没有抱怨的世界一定最令人向往。不抱怨是一种生活态度，一种看似简单却很有讲究的大智慧，它更是一种精神，大到国家，小到个人都需要这种精神。
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