一个人是否快乐，不在于他的物质生活是什么水平，也不在于他的生活氛围怎样，而在于一个人的生活状态，你是去快乐地生活，还是沮丧的生活。我们多数人是生活在别人的阴影下，或生活在自己七情六欲之中，而不是自我建立一个快乐的基本态，这样的生活很少有快乐，一是容易受外界的影响，二是容易受自己身心状态的影响，不能保证自己时时处处保持快乐的心情。当然不这样，也未必就总是快乐的，人必竟是感情动物，喜、怒、哀、乐、悲、忧、是必然的，如果我们调整好自己的生活状态，时刻保持一种快乐和心态，你的快乐就必然多一些，你的生活就必然会幸福得多。
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