自然疗法是一种很好的康复手段-《自然疗法的选择》书评
吴欣欣著的《自然疗法的选择》一书，为人们从浩如烟海的自然疗法中，分类择取其最有效的方法奉献给大家，使人能更方便地自我治疗一些常见病、慢性病，特别是对亚健康状态表现出的各种病症更是有效。自然疗法起源于西方替代医学，所谓自然疗法，即运用各种自然的手段来预防和治疗疾病。具体而言，自然疗法是应用与人类生活有直接关系的物质与方法如食物、空气、水、阳光、体操、睡眠、休息以及有益于健康的精神因素如希望、信仰等来保持和恢复健康的一种科学艺术。自然疗法是以人体健康为核心，重点强调维持身体健康和预防疾病。而西医是以疾病为核心，重点放在当机体出现了疾病时，如何诊断和治疗。因此两种体系在学术思想上和技术手段上迥然不同。自然疗法的哲学指导思想是：深信机体的自愈能力，在其医疗过程中尽量避免使用任何削弱机体自愈能力的的医疗手段，不能忽视机体的自愈能力，更不能用各种疗法取而代之。因此自然疗法的指导原则是：教育患者采用健康的生活方式，增强机体的自愈能力，应用自然和无毒的疗法。就是说，自然疗法是以恢复和调动人的免疫力、抵抗力和自愈能力为主，与以外部手段为主抵抗疾病相反。吴欣欣经济研究筛选，把各种自然疗法分类，增强其针对性，使自然疗法更加有效，便于大家对自然疗法的推广应用。