随着社会的发展，人们逐步步入了快节奏、高效率的生活。作为教师也不例外，面临着很大的工作、生活压力。特别在刚刚开学的一个月里，很多老师不能适应学校的工作节奏，纷纷倒下。一位同事跟我开玩笑说：'你在家又要照顾孩子，在学校除了教学，还有那么多杂事，怎么没看你倒下呀？'我坦然一笑，说道：'因为我会苦中寻乐。' 只要乐了，就不会觉得累了。
很多时候教师在一些学生身上倾注了很多心血，但却得不到理解和回报，因此而感到心痛，满腹怨言。如果我们换位思考，教师是什么？不过是一种职业，是一种'以教谋生'的职业，是'三百六十行'之一。我们不应强求学生感恩戴德，因为教书育人就是我们的天职。当你以旁观者的理性欣赏学生的天真烂漫和青春活力，以平和的心态看他们时，你就会不再怨天尤人，反而从中感受到快乐。
《论语》中的'知足者常乐'，意思是说，对自己目前的生活要有比较客观的认识，不要有过多的不切实际的奢望，以保持情绪上的安定、精神上的愉快。怎样做到知足呢?我认为其一要做到用心工作而不是盲目工作；其二是要正确的认识自己，不能过高的要求自己，给自己定的目标应该是'跳一跳能摘到的桃子'，而不是'长在树顶上，无法摘到的桃子。'；其三是要有自我控制能力，无论周围环境发生什么样的变化或有什么样的诱惑，均不为其所动，保持精神上的节制和坦荡。
科学研究证实，快乐、乐观可使人的中枢神经系统兴奋，并促进新陈代谢，保持人有旺盛的精力。在现在的社会，没有人去帮你寻找快乐，更没有人会帮你找到真正的快乐。所以每个人都要正视压力，学会自我化解，自我释放，学会苦中寻乐，才能自得其乐。
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