轻松、开放、坦然地面对自己 的内心世界-《幸福从心开始：李子勋的100个快乐处方》书评

　　在呼啸而过的日子里，常常面对空白的纸和安静躺着的笔，却不知道该从哪一个字写起。'

　　今天，当我认真读完《幸福从心开始》这本书时，静默中，内心涌动'。虽然曾多次将这本书拿起又放下，放下后又拿起。直到那一天，当我以一种宁静祥和的心境从第一页开始翻阅时，意识才渐渐透明：原来自己对李子勋著书内容的评价是极其肤浅的，甚至有点让人觉得可以笑掉牙。或许我没有资历对像李子勋这样心理学界的'大人物'评头论足，但此时依然忍不住敲下手中的键盘，这些文字就当作是我在心理咨询师成长的路上留下些许的记忆。'

　　在这本书里的'序'里，有这样一个笑话，说在瑞士阿尔卑斯山上居住着一个高山民族，他们与世隔绝，生活在海拔四千米上的地方。一般在这个海拔高度，土壤和水含碘很少，所以，这儿的人个个都是大脖子。一天，有几个登山运动员来到这个村落，村落里的人立即发现他们是细脖子的人。孩子们围观并嘲笑登山员们，好心的人斥责道：'不要歧视身体有残疾的人！'并为他们找来了村落里的医生。一番检查后，医生对登山员们说：'你们不幸患了碘中毒，病得不轻，要严格禁碘，必需服用低碘饮食。'大脖子对于这个村庄的人来说是健康与美丽的象征。'之前，我对李子勋著书内容的评价应该就像这位村落医生的诊断一样可笑。在这纷乱嘈杂的世界里，有些时候我的内心也是躁动不安的，当我不能以一种平和的心态去读一本书的时候，我的视觉就会产生偏离的，变得狭窄，于是错觉便开始产生。认知心理学认为人们其实一直生活在一种错觉中，我们对现实的感觉总是被内心的文化系统修正。李子勋说人的内心系统是理解语言的基础。内心系统里栖身着很多的观念，这些观念会把我们听到的、看到的、触及到的、体验到的信息作一种固化的解释。当我以一种祥和的心境去理解他在著书中所说每一句话时，我的视野开始变得开阔'

　　《幸福从心开始》是一本好书，字里行间渗透着作者丰富的情感，细水似的柔情，给人打开了一扇多元、开放、自然、独特的心理窗口。