'
1.平心静气法。遇到不愉快的事，平心静气十分钟。还不行，就延长时间；再不行，睡一夜再处理。
2. 精神胜利法。始终保持旺盛精力。遇到挫折不灰心，寻找原因，研究对策，信心百倍地去战胜它，完成它。
3. 异想天开法。听音乐'你想到音乐家，观舞蹈'你想到舞蹈者；极力把自己想象成是一名实践者，主动做主人，不做旁观者。
4. 众采博集法。兴趣广泛，手脑并用。钓鱼、养花、书法、绘画、收藏，做一个'闲不住'的人。
5. 返老还童法。回忆童年趣事，拜访少年朋友，游访童年旧居，仿佛回到童年。
6. 腾云驾雾法。读书、看电影、看电视、听人言，专心致志，随同腾云驾雾追踪。介绍巴黎，仿佛在巴黎大街漫步；放映泰山风光，仿佛在极顶观日出'
7. 创新取巧法。'
不卖傻力气，不因循守旧。要尽量省时、省力、节约；想方设法解决问题，借以培养创造力。
8. 广交朋友法。广交朋友，乐为人人，做个社交家、'外交大使'。
9. '见异思迁法'。对新鲜的、奇特的、未知的事，喜欢它，接近它，研究它，掌握它。
10. '生活充实法'。对知识永不满足，对工作安排满当，使自己生活充实。
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