这本书有很多特点。首先，本书在美国是作为普通心理学的入门教材来使用的，因此本书介绍心理学知识的全面、广泛和准确性具有教科书的水准。而另一方面，为了达到让心理学服务于人们的实际生活这一目标，作者没有采用一般教材的编写方式，而是让每一个章节都围绕着一个与个人生活息息相关的主题来进行，并使用各种专栏、表格和自测问卷，让阅读变得更加生动有趣。此外，本书的各章都是独立的，读者可以随心所欲地选择阅读顺序，而不必担心因前后文的联系造成理解上的困难。这对于那些因为觉得过于辛苦而不愿意阅读大部头著作的读者可能尤其适合。
社会心理学家杨国枢曾经说过，只有一个国家经济发展到相当程度以后，心理学才会诞生与成长。而一个国家的心理学是否发达，与这个国家对人的看法大有关系。只有在一个以人为本的社会中，心理学才能获得均衡而充分的成长。从90年代乏书可读到现在的心理学热潮，是否可以认为我们正在经历着这一过程呢？满足了衣食住行的需要，现在该让我们关心一下自己心灵的需求了。
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