生活本身充满了无数的难题和无休止的追求，人们来到这个世界要作成一点事情，活得像个人样，就必然要动脑、用心，也可以说，人活着就不可避免地为'心'所累。解除人们的心理疲劳，其实质就是恢复人的自然性，忘记一切紧张的压力，抛开一切烦恼和忧虑，给浮在'沸水上翻滚的心'放假。给心情放假，就是让那颗躁动的心远离欲望的煎熬，在痛苦中学会欣赏，在隐忍中学会微笑，在平淡中孕育奇伟'只有如此，我们才能够将沉重的生活负担转为轻松，从各种羁绊中超脱出来，对那些琐屑的事情不经意的一瞥而过。
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