在十分重视长寿和健康也有着丰富长寿文化的中国，比如'寿比南山、福如东海'的祝福就是一种体现，国民的长寿和健康虽有改善，但却并不尽如人意。世卫报告公布的是，中国男性平均预期寿命为71岁，而女性为74岁。中国人的这种健康长寿比上不足比下有余的现象也缘于软硬实力。尽管中国的总GDP达到1万7727亿美元进入了世界前10位（第6），但人均GDP则只有1363美元（以13亿人计），离世界前10名差得太远。其次，由于生活方式逐渐西化和其他软实力因素，中国人的预期寿命只位居世界中游也是可以理解的了。
至于非洲的塞拉利昂男性及斯威士兰的女性的预期寿命为世界最短，都是37岁，也可以从经济硬实力和文化软产力中找到原因。塞拉利昂的人均GDP只有150美元（全球排名第174位），而斯威士兰的人均GDP为1116美元。虽然后者人均GDP不少，但生活方式这样的软实力可能导致了其人均预期寿命最低。
因此，欲图健康长寿，必须在软硬实力上下功夫；而健康和长寿的高指标也反过来证明一个国家和民族的软硬实力的强大。
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