' 《健康自我管理活动指南》是'慢性病自我管理'小组活动拓展为《健康自我管理》以后,供'健康自我管理小组'小组长使用的材料。它沿袭'慢性病自我管理'的理论,以小组为平台,让组员针对一些共同的健康问题,通过共同享有和共同监督的形式,学会处理健康问题的方法,养成良好的健康行为, 从而预防疾病,提高健康水平和生活质量。作为'活动指南',主要是提供在课程实施过程中的指导。有关'健康自我管理'的科学知识,将由《健康自我管理手册》阐述。有关'健康自我管理'活动的开展,要沿用'慢性病自我管理'的基本思路,即在充分进行社区动员,招募'健康自我管理小组'组员的基础上,选好小组长;然后对小组长进行培训,再由小组长来组织管理'健康自我管理小组'的活动。但是,既然'慢性病自我管理'已向'健康自我管理'拓展,其内容就不仅是针对慢性病的问题,而是一些有共性的健康问题。所以,本指南所设计的课程摆脱了原来仅针对慢性病问题的局限,重点介绍了健康自我管理需要的技能、常见健康行为的危险因素、心理健康,以及一些与管理慢性病有关的常识。在实践过程中,我们结合目前的具体实际和参与者的一些建议,在时间和内容上做了部分调整。
- 欢迎来到文学艺术网!