没有归属的夜里，我们用想象满足自己。我们的潜意识天真的认为，只要把自己变得完美，就可以得到接纳，就可以没有批评，就不会被冷落，就不会被抛弃'于 是，我们强迫自己，寻求归属，甚至所做的事情都与内容无关。最重要的是卓越本身，只要完美就会被接纳不是么？只要成功就可以侮辱他人或者击败他人不是么？
但是，这些都是我们的想象，我们把自己归属的基础建立在寒潭之月的海市蜃楼上，这种强迫的想象像心灵黑洞一样吸走我们的注意力，吞噬我们的能量。然后迫使我们对于现实进行歪曲或者否定。
现实太残酷了，现实是不公平的，现实应该是按照我们想象的那样满足我们，现实应该是围绕着我们转动，现实应该是'。为什么他们没有考虑到我的感受？为什么 他们没有像对待成功人士那样喜欢我，为什么他们'我？这太令人愤怒了，我生气，我胸好闷，我恼火，我头好痛， 我愤怒，我胃不舒'。别人都是不可理喻，别人都自私自利，一点不像我，我好可怜'
真的吗？我们真的这么欺骗自己么？你说的那些不会发生在我身上，我可不是这样，你搞错了吧？没搞错？不可能'我们甚至会否认呢！我们要的是安慰，不要这种根本满足不了我们归属感的荒谬说法。但荒谬的也许不是说法。
这是可能的么？我们真的会通过幻想建立一个自我理想，然后在漫长的生活路上，专注于这个理想，不顾现实，觉得自己很棒很骄傲很优秀，而忽视自我本心感情本性的呼唤，置若罔闻的自负，遇到挑战就熊熊烈火么？这是可能的。
这是可能的么？我们真的会在建立理想自我之后，逃避心中或者眼前的现实，逃避掉所有可能会造成损害这个心中形象的事情，而不论真相那么近的矗立在眼前仍然不看不听也不触碰么？这是可能的。
这是可能的么？我们真的会因为理想自我与本性自我的差异对自己横加责备，即使是别人的问题也充满自疚，不把自己批判的体无完肤自惭形秽就不停止，而忽视事实的真相在哪里，只顾自虐自残甚至自杀，'我既是伤口又是刀刃，既是受刑者又是刽子手'么？？这是可能的。
'用如出一辙的模式，演相同的事无休又无止，总以为塑造我举止，成为你一直想要的样子，如此一开始要何时停止'
我们应该怎么办？
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