瑜伽，又作瑜珈;原为梵文， 起源于印度，本意是'合一'、'连接'、'结合'的意思;即中国人所说的'天人合一'。'瑜伽'一词指的是梵我合一的'境界'，是身、心、灵三者的升华。瑜伽主要是通过呼吸调息、动静平衡、身心统一等要诀来刺激身体，已恢复身体本身的自觉与自愈能力为目的，来改变人的亚健康状态。瑜伽通过各种呼吸及各种不同的独特姿势给予头脑、筋肉、内脏、神经、荷尔蒙腺体适度的刺激，通过强化腹腔内脏器官，除去身体的不安定因素，保存并增加体内生命能量使之不浪费不虚耗，从而令身心健康自然统一安定。
其实，瑜伽除了我们平常知道的保健功效之外，实际上印度古代六大哲学体系之一。它不仅包含了我们常见的各种体式之外，还包含了一些对事物和世界的看法。比如说业瑜伽认为工作是每个人的责任，付出不一定要有回报，但对工作的付出是每一人必须承担的责任。当然，我们也不能否认瑜伽的不少思想受到本土佛教的影响，具有一定的神话色彩。
然而，不少人正是利用了瑜伽的神秘性和神话色彩，将瑜伽的养生功效吹得神乎其神，以便从中谋取暴利。而不少机构又正是因为看到了其中的商机，办起了形形色色的瑜伽培训班。同时，由于瑜伽产业是个新兴行业，在世界范围内根本也无统一标准，加上我国目前相关的法规政策也不完善，让一些不法分子钻了其中的漏洞。长此以往，不仅会危害消费者的利益，也会影响整个行业的发展。
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