' 为了便于大家在购买此书之前对此书有个基本的了解，现将其目录摘录如下：
序章 信息网络化改变了人际关系能够方便地联系到对方
懒得动笔写信的人也能够竭尽礼仪
简便和麻烦
通信世界变化的前兆
把分散的个人连成一体的网络
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序章 信息网络化改变了人际关系
能够方便地联系到对方
懒得动笔写信的人也能够竭尽礼仪
简便和麻烦
通信世界变化的前兆
把分散的个人连成一体的网络
与个人好恶无关的自然社区
只有志同道合的人组成的社区
地图上不存在的社区的形成
仅仅是逃避还是个性化
模拟现实世界
模拟社区
模拟世界与现实世界
第1章 正在变化的工作和组织
1 信息网络化带来工作的高效率
商业社会的信息网络化
即使不懂电脑的构造也没关系
计算机本来只是计算器
促进工作高效率的电子邮件
与面对面时不同，发送电子邮件很快就能进入主题
对方距离自己很远时最能发挥其威力
成为信息化时代商业最强武器的信息检索功能
数据库检索的便利性
能够应对各种主题
不受物理空间的限制
重视个人工作热情和能力的时代
2 企业内部交流的良好氛围
计算机网络与企业的良好氛围
突破企业上下级结构的交流
上下级结构崩溃是难以想像的
打破部门间壁垒的交流
发掘被埋没的人才
能够克服性格不合和价值观的差异
能够掌握整个组织
外部信息和网络化强化了信息的作用
信息力度的逆转
确立专业和培养创造欲
仍然需要当面会谈
工作的效率和人们工作的意义
实现目标和维持集团
重视人性化的交流
3 远距离会议带来的高效率
业务联络的充分性
无论相距多远都能够举行的电子会议
使用模拟会议室就不必更换场所了
冗长的谈话被简化，主题性加强
不会受现场气氛的左右，能够发表自己真实的想法
从费神捕捉发言时机的烦恼中解放出来
能够专心思考自己的意见
不能根据周围人们的反应来调整自己的态度
很难处理非理论性问题
4 在家办公和没有实体的组织
都市居民获得信息的有利性
居住在哪里已经无关紧要
即使不在同一个地方也能够完成工作
通信代替上班
改善住宅状况
从上下班的地狱里解脱
保持与家人的接触
能够根据自己的步调工作
需要坚强的意志和自我约束能力
可以根据自己的爱好装饰工作场所
不必因为工作调动而迁居
能够从职场复杂的人际关系中解脱
很难从家庭分身的人也能轻松就业
需要下功夫战胜孤独感
模拟公司
不需要庸才
第2章 超越时空的人际关系
1 信息网络化的社会动向
已成现实的信息社会
信息网络化加强了整个社会的相互联系
人也是信息的传播媒体
信息传播范围的扩大和速度的加快
打电话而不再写信
2 个人电脑的通信世界77
个人电脑通信的普及
个人电脑通信的三个主要机能
四种交流机能
绝大多数人仅仅浏览网页
没有发言的勇气
新网络形成的先兆
以面对面交流为基础的网络
不需要面对面交流的人际关系网络
3 能够超越时空的限制组建人际关系
交流是双向性的
能够与不在面前的人进行交流
所在场所的流动性增强
能够与外出的人们传达信息
强行侵入别人生活的传播媒体'电话
不会强行侵入别人的生活空间
电话同时还约束打电话的人
无论何时都能够毫无顾忌地发送信息
让打电话的人惊慌失措的留言电话
因没有在现场的感觉便可以轻松地进行交流
自由性和反面缺点
4 匿名性的人际关系
不受社会立场的束缚
能够轻易地说出自己的真实想法
救命的电话
摆脱自卑感
能够再现另一个自我
也会容易使人不负责任
第3章 崭新的交流形态
1 难以传达真情实意的人际关系
补充语言交流的非语言交流
不能够运用非语言交流
容易产生误会的传播媒介
传达主观意愿的非语言交流
交流是主观与主观的相遇
2 不必为别人考虑的人际关系
根据对方调整角色
如果不了解对方的情况，便不需要为对方考虑
难以得知对方情况带来的轻松
对方存在的淡薄感妨碍为他人考虑之心
自我中心倾向
人际关系的省略
从人际关系中脱离
3 必须事先进行选择的人际关系
能动式的信息获取
信息环境的个性化
人际关系的选择取舍
志同道合是交往的前提条件
能够灵活掌握的细分化人际关系
把自己从周围人群中孤立出来的网络
4 与不特定人群的双向交流
相识的成本降低
对不特定人群传播信息不再是大众媒体的特权
5 亲密感情的改观
从未谋面的亲密朋友
实际相距甚远的对方，在心理上却是接近的
与身边的人相比，电子束管中的人在心理上更让人感到亲近
沉溺于二维世界的人们
亲密感情寄存于部分人格关系中
欠缺非语言交流的亲密感情
第4章 信息化的压力和对待方式
1 信息量的增大和信息处理的精神负荷
信息的泛滥
信息选择的压力
信息不断堆积的压力
能够获取各种信息的压力
主动获取信息的压力
流通信息的多样化带来的压力
判断信息价值的压力
2 时间上的迫切感和A型行为模式
速度狂飙的时代
A型行为模式
A型行为模式和心脏病
时间的紧迫感
创造性的枯竭
A型行为模式的特征
摆脱A型行为模式的策略
3 VDT劳动的压力
VDT综合症的身体面
VDT综合症的心理面
负担的减轻及其意义
4 技术压迫症
技术压迫症的概念
技术不安症
讨厌计算机的人增加
主动认识到计算机只不过是彻底的工具而已
暂且掌握最基本的便利功能即可
技术依存症
沉迷于控制欲
思维方式的计算机化
不能容忍模糊暧昧
脱离人类世界
计算机办公导致多种规格压迫症
对计算机的依存是原因还是结果
5 信息网络化引起的真实感改观和自我探索
具有真实感的虚构世界
让人忘记现实约束的幻想现实世界
虽然接近现实但并非现实
信息化使人类及其体验平板化
相互联系的个体解放和个体管制
眼前的他人失去了真实感
有关他人的一切真实感淡化
个人通信网切断了人与人的联系
同一环境中人们之间关系的淡化
同一环境中人们之间吸引力的降低
抛弃了受环境约束的身体的'自我'
一切经历都失去了真实感
在信息空间中迷失的'自我'到底在哪里
自己难以把握的不安
各种环境对自我的约束力的下降
追求生存的真实感和双向人际交往
信息网络划时代的自我探索
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