这是一本很好的书！让你不再盲从给当妈妈的一保障给后代一个健康的将来。如何通过营养来解决怀孕期间的症状,如何让宝宝都健康更聪明。如：如B6可以减缓减少恶心及呕吐等现象。恶心及呕吐都应该尽避免，或尽早制止，否则不介增加孕妇的痛苦，也会造成婴儿营养不良影响大脑发育。维生素E可以减少婴儿对氧气的需求，减少死胎.....。你想要作为一孩子的好母亲，教养出健康活泼的孩子k吗？那么母亲怀孕期间的健康状况就必须良好。良好健康必须要有均衡的营养；可做到这点就应该有正确的营养观念。即将为人父母的都应该好好看看
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