本书从考辨史实着手，用评传结合的方式，概述了传主的生平行实，分析了范仲淹政治、哲学、军事、经济、文学、教育思想和人才观。将传主置于惊涛骇浪式的时代背景中透视，再现其'行求无愧于圣贤，学行有济于天下'的心路历程，力求多侧面、全方位地体现范仲淹的人格魅力。本书重在全面复原庆历新政的全过程及其历史评价再探索；又以辨章学术、考镜源流的视野，阐述了范仲淹作为宋学开山的历史地位。
范仲淹（989－1052年），字希文，北宋著名的政治家、思想家、军事家、文学家、教育家，世称'范文正公'。著有《范文正公文集》。'先天下之忧而忧，后天下之乐而乐'，这是宋朝名相范仲淹的名言，也古往今来无数知识分子的座右铭。范仲淹出身非常清寒，年轻时极穷，生活艰难，心想将来若能出人头地，定要救济贫苦者。后来当了宰相，便把俸禄拿出来购置义田，给贫穷无田地者耕作。
范仲淹年轻时念书没有东西吃。在寺庙里念书，每一天煮一锅粥（我们现在称稀饭），把粥划成四格，每餐吃一块，过这样贫困的生活。到以后发达了，做了宰相，一人之下万人之上。他的生活方式还是保持从前穷秀才的生活，没有改变多少，只是小幅度的调整。
有一次在苏州买屋居住，一位风水先生盛赞此屋，风水极佳，后代必出公卿。范仲淹心想，既然此屋风水能使后代显贵不如改为学堂，让苏州城百姓的子弟入学，将来众人的子弟都能贤达显贵，较之自己一家的子弟显贵，岂不是更为有益吗？于是立刻把住宅捐出来，改作学堂。实践了年青穷苦时念念利益众生的宿愿。
他收入多，就想到很多贫苦的人。把他的收入用来救济那些贫苦的人。看他的传记，得知他曾养活三百多家。一个人的收入养活了三百多家，你就晓得他自己也只能糊口而已。如果过得很富裕，他哪有能力养活三百多家。这是我们中国人中的大贤。
不久范仲淹四个儿子长大成人，均聪颖非凡德才兼备，分别官至宰相、公卿、侍郎，范家的曾孙都贤显贵，绵延不绝，至今已八百年了，苏州一带范氏后人依然兴旺。范仲淹善心为他人谋福利，而牺牲自己的利益，其功德是无法估量的。而上天回报给范氏子孙的福禄，是范仲淹当时所付出的几十倍、几百倍。
范仲淹毫无利己之心，播下了意想不到的善种，八百年来不断地开花结果，无意之中为子孙万代谋福利，成为行善的典范，受世人的敬仰赞颂。他的子子孙孙一直到民国初年都不衰，范家的子孙大多都能守住家风，都很好。在中国历史上像这样有大德的人家不多。这是他培育百世之德，才有百世的子孙保之。中国历史上有如此大福之人，除了范仲淹，大概只有孔子、张天师两人可以比拟了。
范家八百年不衰，都是积德积得厚，真正修行，真做！能够把自己的福报分给别人去享受，这是大福报。福报不要享尽了，分给别人享，后福就无穷了。所以，世人若要为子孙谋福利的话，范仲淹的善行值得效法。
由此可知，断恶修善，积功累德，才是人生第一大事。范文正公《家训百字铭》孝道当竭力，忠勇表丹诚；兄弟互相助，慈悲无过境。勤读圣贤书，尊师如重亲；礼义勿疏狂，逊让敦睦邻。敬长舆怀幼，怜恤孤寡贫；谦恭尚廉洁，绝戒骄傲情。字纸莫乱废，须报五毂恩；作事循天理，博爱惜生灵。处世行八德，修身率祖神；儿孙坚心守，成家种义根。
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天理莫违，为人不易。居家莫逸，民生在勤。祖德莫烬，创业艰难。家庭莫偏，易起寡端。闻电莫怕，不做恶事。奴婢莫凌，一样是人。兄弟莫欺，同气连枝。钱财莫轻，勤苦得来。妇言莫听，明理者少。时风莫趋，易入下流。交友莫滥，须要识人。饮酒莫狂，伤身之物。耕读莫懒，起家之本。奢华莫学，自取贫穷。妄想莫起，想亦无益。美色莫迷，报应甚速。待人莫刻，一个恕字。作事莫霸，众怒难犯。女色莫溺，汝心安乎。淫书莫看，譬如吃砒。立身莫歪，子孙看样。果报莫疑，眼前悟出。降惊莫损，及早回头。淫念莫萌，怕有报应。暗室莫愧，君子独慎。国法莫玩，政令森严。祖宗莫忘，子孙有用。父母莫忤，身从何来。子弟莫纵，害他一世。故旧莫疏，祖父之交。邻里莫绝，互相照应。本业莫抛，所靠何事。匪人莫近，容易伤生。正人莫远，急难可靠。非分莫做，受辱惹祸。官司莫打，赢也是空。盘算莫凶，食报子孙。意气莫使，后悔何及。贫穷莫怨，小富由勤。童年莫荡，蒙以养正。淫事莫藏，害尔子孙。言语其尖，可以折福。讼事莫管，害人不浅。杀生莫多，也足一命。富贵莫羡，积德悠久。贫苦莫轻，你想当初。字纸莫弃，世间之宝。五谷莫贱，养命之原。
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