一般谈到利用时间，多半在于制定周全的计划，加强效率。但小石雄一的观点是'放松'、'安排'、'享受'、'利用'四个关键词，点击后，呈现出'时间富翁'的生活图像。这幅图像的地平线就是'底线'。'底线学说'是此书的命门。用作者的话来表述是'设定一个截止时间'。你的生理'截止时间'是你的健康底线。对透支自己的健康，借贷每天的睡眠时间者，亮出黄牌。你的精神'截止时间'是又一道底线。肉体忙碌可以通过锻炼逐渐适应和强化，休息后可以恢复；精神忙碌切不可长期维持，它有可能使焦虑情绪升级，产生肉体或精神疾病，甚至自杀，要亮红牌！
休闲也有'截止时间'，守住这道底线，就能浪漫地过周末，成为周末的生活强者。
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