生病和身体不舒服的原因都是血液中的'代谢废物=毒物'的蓄积作用。首先应当做的一件事就是通过排便、排尿、发汗、流泪、流鼻涕、排痰等各种形式将体内与血液中的代谢废物排出体外。也就是说，我们必须首先为自己的身体做大扫除。 为此，最重要的是升高体温。
在血液循环不佳的地方，血流不充足就会发生问题，就容易形成疾病。 简言之，血流不畅，即'凉的地方'会引起疾病。大多数情况下，胃炎或胃溃疡的人感到心窝处（上腹部）发凉，肝脏病人的右上腹部、子宫肌瘤及卵巢囊肿病人的下腹部感到发凉。这就说明，存在于这些部位的胃、肝脏、子宫、卵巢的血液循环不好。 反过来说，如果使身体发凉的部分得到温暖，疾病就容易治愈。
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