一是改变逐字阅读的习惯逐字阅读的习惯严重降低了阅读速度。若采用整体认知的方式阅读，既可加快阅读速度，又不影响对文章内容的理解深度。所谓整体认知，就是指在一瞬间辨认一个短语甚至一个句子，整体地理解它的意思。养成整体认知的习惯，可以大大提高阅读的速度。
二是改变回读的习惯很多人有一种不良的阅读习惯，常常为了一个字或词，甚至一个标点没有看清楚或不理解而回头重读，即'回读'。造成回读的原因是多方面的，既有为看的次数不够而怕影响理解的担心，又有为看得太快而怕看不清楚的顾虑。只要在阅读时做到全身心投入，进入一种专注状态，就能克服回读现象。
三是改变音读的习惯人们普遍采用的阅读形式有两种，朗读和默读。实验证明，朗读每分钟最快不超过300字，而默读每分钟一般可达到800字。看来发音是直接影响人们提高阅读效率的一个重要因素。要提高阅读效率，就要彻底革除音读。如果我们在阅读时能够彻底突破音读，变'读'为'看'，那么我们的阅读速度最高可以达到每分钟2000字左右。
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