内容简介
对大多数人来说，“幸福”似乎是一个很抽象的词。但身而为人，我们不得不去思考有关幸福的问题，比如：？什么是幸福？？什么是我想要的幸福？？我可以更幸福，更快乐吗？知名作家格雷琴？鲁宾看上去是一个幸福的人——她拥有稳定的婚姻、恩爱的丈夫、两个可爱的女儿、成功的写作事业。然而，她的内心总有一种隐隐不安的感觉，她觉得自己的人生还可以更幸福、更快乐。于是，她制订了一个属于自己的多方面幸福计划，通过健康、婚姻、职业、育儿、交友、消费、感恩、思维模式等12种方法，探索生活中更多的美好，让自己和周围的人融洽、和谐地相处，从而提升幸福感。格雷琴建议，每一位读者都可以通过她的成功经验，创造出适合自己的幸福计划，为自己的快乐做主，掌握自己的幸福。书籍特色
对大多数人来说， 幸福 似乎是一个很抽象的词。但身而为人，我们不得不去思考有关幸福的问题，比如：l 什么是幸福？
l 什么是我想要的幸福？
l 我可以更幸福，更快乐吗？
知名作家格雷琴 鲁宾看上去是一个幸福的人 她拥有稳定的婚姻、爱她的丈夫、两个可爱的女儿、成功的写作事业。然而，她的内心总有一种隐隐不安的感觉，她觉得自己的人生还可以更幸福、更快乐。于是，她制订了一个属于自己的幸福计划，通过健康、婚姻、职业、育儿、交友、消费、感恩、思维模式等12种方法，探索生活中更多的美好，让自己和周围的人更融洽、更和谐地相处，从而提升幸福感。
对大多数人来说， 幸福 似乎是一个很抽象的词。但身而为人，我们不得不去思考有关幸福的问题，比如：
l 什么是幸福？
l 什么是我想要的幸福？
l 我可以更幸福，更快乐吗？
知名作家格雷琴 鲁宾看上去是一个幸福的人 她拥有稳定的婚姻、爱她的丈夫、两个可爱的女儿、成功的写作事业。然而，她的内心总有一种隐隐不安的感觉，她觉得自己的人生还可以更幸福、更快乐。于是，她制订了一个属于自己的幸福计划，通过健康、婚姻、职业、育儿、交友、消费、感恩、思维模式等12种方法，探索生活中更多的美好，让自己和周围的人更融洽、更和谐地相处，从而提升幸福感。
格雷琴建议，每一位读者都可以借助她的成功经验，创造出适合自己的幸福计划，为自己的快乐做主，掌握自己的幸福。
后勒口
作者简介
格雷琴 鲁宾 （Gretchen Rubin）毕业于耶鲁大学，拥有法学学位。她曾为美国联邦法院法官桑德拉 戴 奥康纳担任助理，也曾为美国联邦通信委员会前主席里德 洪特担任顾问。目前她是习惯、幸福研究领域中颇具影响力的专家之一，著有《幸福断舍离》《比从前更好》等作品。