怎样拍体育照片

我国群众性体育活动开展的相当广泛。不管是内地还是边疆，也不管工厂、农村、部队、学校、机关，几乎每年都要举办运动会或随时开展一些体育活动。作为一位业余摄影爱好者，总是要大显身手的。

体育照片所包含的内容是相当丰富的。从正规的体育比赛到群众性的体育活动，往往会出现一些令人惊叹的动作和场面。因此，在拍摄体育照片时，首先要准备好应手的器材，如果能熟悉一些关于体育比赛的方法及规则，那
将对拍摄的成功，起着“举足轻重”的作用。

一般说来，拍摄体育照片，大致可分为田径比赛、球类比赛、冰雪项目比赛和其他各种比赛和活动。

不管哪一种运动项目，从摄影角度谈，都应该突出表现出一个“动”字。在瞬间的捕捉掌握一个“准”字，在照片的构图及用光、造型等方面追求一个“新”字。只有这样才能称得上是一张优秀的体育照片。

1．表现动感

①使用较慢的快门速度拍摄较快的动作。用虚实结合的表现方法，恰如其分地表现出动感。

②用快速度拍摄（1/250秒以上的快速度），将运动员最精彩的动作形象，凝在画面上。

③利用追随法拍摄。追随法不应单单理解为左右的横向运动。其实“爆炸”效果照片也是采用追随法拍摄的。只不过叫做纵向追随罢了。此外还有竖向、圆周方向等多种拍摄形式。在使用追随法拍摄时，需要特别注意的是选择拍摄方式要得当。横向追随法主要用于短跑、跨栏、车赛、滑冰、滑雪等项目，纵向追随适于迎面而来的快速运动，如短跑、赛马、车赛、冲浪、跳远以及投掷项目等。竖向追随一般适于篮球起跳投篮、高台跳水等项目，而圆周方向多用于拍摄体操的鞍马比赛。

不管拍摄时采用哪一种追随方法，必须掌握住不得使用较高的快门速度（一般应控制在1／60～1／30秒内），有时用1／15秒或1／8秒拍得的“爆炸”效果照片更激动人心。再有一点就是离开“杂乱无章”的背景，拍摄追随效果的照片，等于没有意义。

此外，还可以用连续摄影、闪光摄影等手段获得动感鲜明的体育照片。如果说后期暗房加工也能获得令人满意的结果，但那不属于拍摄范围，这里就不赘述。

2．准确捕捉精彩的瞬间

要想把体育比赛中运动员的一些优美、动人心魄的精彩瞬间，不失时机地、准确地再现于照片上，绝非一日之功。做到这一点，除了拍摄者要熟悉和掌握一些运动项目的特点之外，那就是要具备扎实的拍摄基本功。

在拍摄时，能否准确地捕捉住精彩的瞬间，应该从以下几个方面有所准备或考虑。

①提前调焦

在可能的条件下，应该先调好焦距，然后全神贯注地等待精彩瞬间一出现，就迅速按下快门。对某些比赛项目来说，预先调焦是不难做到的。比如拍跳高比赛，可以将焦点调在横竿的中间，排球比赛，可以将焦点调在球网上，百米赛跑，可以将焦点调在终点线上等等。

②选定快门

由于体育比赛大部分项目的运动或动作速度都很快，因此在拍摄时，如果快门速度过慢，往往产生虚影，导致拍摄的失败。一般情况下以1／250秒以上的快门速度进行抓拍，基本是可靠的。当然这还要视具体项目、拍摄角度等情况而定。

③掌握时机

掌握准确的时机主要依靠拍摄者反应迅速，眼疾手快。如果在熟悉某些运动规律的基础上，对比赛中可能出现的精彩场面具有一定的预见性，对拍
摄的成功将更有帮助。除此之外，对运动中出现的精彩场面的高潮点，要充分利用“提前量”按下快门。这样才能不致于“追悔莫及”。

④突出主体

由于体育比赛的场面一般都很大，在拍摄中要想使主体在画面中占据更多的面积，依靠标准镜头或短焦距镜头几乎是不可能的。因此，中焦或长焦镜头将大有“用武之地”。许多体育项目的比赛，是不允许拍摄者进入比赛场地的。所以只有依赖中长焦镜头的优势，达到虚化背景，突出主体的目的。