自我反思，是对自己最好的沉淀

复旦大学陈果博士说：“反思自我时展示了勇气，自我反思是一切思想的源泉。”

无论是工作、学习还是日常生活，我们都应该养成自我反思的好习惯。

每天睡前，回忆一下当天发生的事，见过的人，反思自己的行为是否妥当，是否有浪费时间，是否相对昨天有所进步。