没有时间运动的人，迟早要腾出时间去医院。

运动，是治愈一切的良药。 人生不是一次百米跑，而是一场马拉松。 一个好的身体，才是延续生命的保障。 运动应该被当做生活的一部分，而不是额外的负担。..

相比“狠狠”地运动，节制地面对食物可能更重要。不要傻傻地以为微博上那些喜欢晒美食的明星们都爱吃，她们一定吃得很少，才有时间和心情拍照并且PS。吃货们只会大快朵颐之后抬起头一边擦嘴一边感叹：哦呵，忘记拍照晒图了。..

享受运动，你的体重就不会因懒惰而上涨，你的容貌也不会因岁月而减少生动。那么你就在某种程度上保存住了你的青春，你的快乐，你的健康。等老了，和心爱的人一起，找一个小镇，安静的住下，早上在巷口看太阳，晚上拄着拐棍敲夕阳……..

一位朋友，也曾患有恐高症，后来，他竟成了一位攀岩运动员。一次，我问他，他的恐高症是如何治好的。他说，他并没有去治它，仍像过去一样，存有严重的恐高症。 　　“仍有严重的恐高症？那为什么攀爬在高高的岩壁上，你不害怕呢？”我不解..

师父外出演出，他给备了一双运动鞋。师兄说他弄错了，演出要穿木屐，他说师父走到演出场地路程颇远，运动鞋舒适，木屐可以演出前再换。细心、体贴、周到、为对方考虑、能预想人所不能，这就是“会办事”。..

从五四运动到文化大革命，所有这一切被摧毁得荡然无存，我们也终于成了一群再没有信仰的孩子。这个时候，改革拉开了大幕，欲望如期而至，改变了我们的生活，也在没有信仰的心灵空地放肆地奔腾。..