喝好三样1、腊八粥

小寒已尽腊月。

古时腊月祭祀，必吃腊八粥。

一方面是祭祀五谷之神，另一方面则是因为腊八粥对身体大有裨益。

腊八粥调和五谷，其中红豆补养脾胃，糯米补虚寒，薏米预防心脑血管疾病。

花生润肺，核桃补肾。

所以小寒的腊八粥，不仅是习俗，也是食疗的好方法。