注意防寒保暖,以免引发心血管疾病
天气干燥、寒冷,心脑血管和呼吸系统疾病易加重或发作,尤其是老年人和免疫力低下的人群。因此要注意防寒保暖,补充足够的营养和水分。
虽然听起来很老土,但确实是我试过且证明很有用的方法。因为情绪是看不见摸不着的,但行为可以。一开始我只是为了转移注意力,才给自己设定了某个程序。 但最近我发现,自己一旦出现某种情绪,大脑就会立马进入到触发动作的..
超然物外是境界,只要身上无疾病,心中无块垒,我们就会发现,生活原本如此美好、轻松。 每天睁开双眼,你能看到一窗的阳光,请你微笑,这是生命的所赐,世界没有抛弃你。 每天叫醒耳朵,你能听见家人的呼唤,请你微笑,这是生活的给予..
所以,中老年人,尤其要注意不能长时间坐在露天放置的木料上。 小暑诗词 - 01 -《小暑六月节》 唐·元稹 倏忽温风至,因循小暑来。 竹喧先觉雨,山暗已闻雷。 户牖深青霭,阶庭长绿苔。 鹰鹯新习学,蟋蟀莫相催。..
宗哲和尚注意到,这位青年“是以看杂志为主,顺便吃便当”。他的行为“不过是把‘进食’当作机能性动作;也就是将食物放入口中,机械地咀嚼后,经过喉咙,最后储存在胃袋。宗哲和尚好整以暇地看着这位上班族,发现他的目光始终盯着..