注意防寒保暖,以免引发心血管疾病

天气干燥、寒冷,心脑血管和呼吸系统疾病易加重或发作,尤其是老年人和免疫力低下的人群。因此要注意防寒保暖,补充足够的营养和水分。



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所以秋季应该注意防燥养肺,多吃小米粥、山药粥,润肺生津。

越过初伏的塄坎,头戴一顶色彩斑斓的小凉帽,从初伏一路汗流浃背地走来。..

让你转移注意力又有长久收益的行为。

虽然听起来很老土,但确实是我试过且证明很有用的方法。因为情绪是看不见摸不着的,但行为可以。一开始我只是为了转移注意力,才给自己设定了某个程序。 但最近我发现,自己一旦出现某种情绪,大脑就会立马进入到触发动作的..

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超然物外是境界,只要身上无疾病,心中无块垒,我们就会发现,生活原本如此美好、轻松。 每天睁开双眼,你能看到一窗的阳光,请你微笑,这是生命的所赐,世界没有抛弃你。 每天叫醒耳朵,你能听见家人的呼唤,请你微笑,这是生活的给予..

血管收缩,血液循环变差,往往使疼痛加重,故在天冷时应注意保暖

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松懈的多半是思想和心理、精神和情绪,表现出注意力不集中、意志力不坚定。思想上松一寸,行动上就会散一尺。当一个人思想松懈之后,就会作风松散、行为松垮、做事松劲。..