一生被名利所折磨、奔波的人们，又开始忙于琢磨如何长寿？于是，又开始折腾起自身来了！
电视广播，报刊网络，街谈巷议，道听途说，高人全出来了！
专家说，学者说，医生说，禅师说……
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在魏晋时，
节日气氛渐浓，倍受文人墨客吟咏。
唐朝时，重阳节被定为正式节日。
明清两代，重阳节风俗盛行。
要吃花糕，登山，十分热闹！
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为了预防疾病的发作或加重，要从饮食起居、身体精神全面入手，才更能达到效果。
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《一剪梅》
宋·李清照
红藕香残玉簟秋。
轻解罗裳，独上兰舟。
云中谁寄锦书来？
雁字回时，月满西楼。
花自飘零水自流。
一种相思，两处闲愁。..
“喜欢种花就种花，喜欢养鸟就养鸟。”“不会写文章就去公园看人下棋”，总之是“要有喜好的东西”，“你什么都不喜好，这个生活就麻烦了”。..
只需一颗向往美好的心，
纵使困顿，不忘内心富贵。
落叶无声，如人到中年；
褪去了躁动，磨平了棱角。
生活中也许日晒雨淋，
但是也会有烟火和诗。
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金樽清酒斗十千，玉盘珍羞直万钱。
停杯投箸不能食，拔剑四顾心茫然。
欲渡黄河冰塞川，将登太行雪满山。
闲来垂钓碧溪上，忽复乘舟梦日边。
行路难，行路难，多歧路，今安在？..
